Yoga

 

Yoga bedeutet „Einheit & Harmonie“ und ist ein ganzheitliches Übungssystem, das sich in Indien vor Jahrtausenden entwickelt hat. Es beinhaltet einen ganzheitlichen Ansatz, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
Hatha Yoga ist dabei ein entspannendes und kräftigendes Bewegungssystem in dem sowohl Körper-, als auch Atem- und Entspannungsübungen praktiziert werden.
 
 
Yoga kann von jedem Menschen, egal wie alt oder welche körperlichen Voraussetzungen, praktiziert werden.
 
Du willst dir einfach mal Zeit für dich nehmen, loslassen und zur Ruhe kommen?
Du möchtest Stress abbauen und deine eigene Mitte finden?
Du willst entspannen und gleichzeitig deinen Körper trainieren?
Du willst frische Energie tanken?
Dann nimm dir Zeit für Yoga.
Dabei richtet sich Yoga an alle Menschen, die ihren Körper gesund und flexibel halten und gleichzeitig Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit finden möchten.
 
 
Kurse finden Donnerstags um 18:30 Uhr statt.
Dauer: 10×90 Min.
Ort: Bürgerhaus „Alte Schule“
 
Anmeldung und Info unter:
0160-96494692
Ursula Rohn

 

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